تعرفوا علي اكثر الامراض النفسيه انتشارا
تعرفوا علي اكثر الامراض النفسيه انتشارا

تعرفوا علي اكثر الامراض النفسيه انتشارا

يعد الاكتئاب من أكثر الأمراض النفسية انتشارا حول العالم، ويعمل على تغيير حياة الشخص المصاب به تغييرا جذريا، حيث يصبح لامباليا تجاه أمور كان يهتم بها في الماضي، ويتحول مزاجه تجاه أشياء كان يحبها لتصير مكروهة لديه، بلا سبب واضح.

ويعرّف الاكتئاب بأنه حالة من الشعور بالقلق والحزن والتشاؤم والذنب، مع انعدام وجود هدف للحياة مما يجعل الفرد يفتقد الواقع ووجود هدف للحياة.

وقد عاني مصور شاب، اسمه إدوارد هوناكر، حالة من الاكتئاب والقلق، ولكن في طريق صراعه مع هواجسه النفسية، قرر أن يصور المشاعر التي تنتابه في صور حقيقية ترى بالعين.

“كل ما أعرفه أني أصبحت سيئا في أمور اعتدت أن أكون جيدا فيها، ولا أعلم السبب”، هكذا تحدث إدوارد لموقع هافنغتون بوست، مشيرا إلى أن العقل هو ما يشكل هوية الفرد، “وعندما لا يعمل بالطريقة الصحيحة، يصبح الأمر مخيفا”.

وإليك بعضا من الصور التي أنتجها إدوارد، مع شرح بسيط للمشاعر التي يشعر بها كثير من الأشخاص الذين يعانون الاكتئاب، ويمكنك تصفح صورا أكثر بالأعلى.

1- يمكن للاكتئاب أن يجلعك تشعر وكأنك مهمَل ومنبوذ بعيدا عن أسرتك أو أصدقائك، فشعورك الدائم بالوحدة، حتى وإن كنت في غرفة مزدحمة بالناس، أحد عوامل الاكتئاب.

2- قد يصل قلقك وتوترك إلى مرحلة  الشعور بأنه يحوطك من كل اتجاه، ويظل القلق في التراكم حتى تغرق فيه.

3- في أوقات الاكتئاب قد ترى صورتك مشوّهة، فأنت لا ترى نفسك على صورتك الحقيقية.

4- قد يشعرك الاكتئاب بالاختناق، عندما يسحبك بعيدا عن كل المرح الذي كنت تعيشه.

وفي بعض الأحيان يكون من الصعب على الشخص المكتئب أن يتعامل مع حالته بسهولة، ولذلك يجب التوجه لاستشارة الطبيب، فالاكتئاب أكثر الأمراض النفسية شيوعا، مع ملايين من الناس يمرون بنفس سنويا، فلست وحدك عزيزي، وليست هذه نهاية المطاف، ولم يفت الأوان للعلاج.

5- هناك أشياء في حياتك تسبب لك السعادة، ولكن مع الاكتئاب قد ترى هذه الأشياء مشؤومة وشريرة. ويميل معظم من يمرون بهذه الحالة أن يتظاهروا بأن كل شيء على ما يرام، وأنهم مستمتعون بالحياة، بينما هم من داخلهم يشعرون أنهم على شفا الموت.

6- قد يصل الأمر إلى أن يتملك منك اليأس تماما، وفي النهاية تصبح مرهقا لدرجة عدم القدرة على السيطرة على الأمر، بل كل ما تريده هو أن تخلد إلى النوم وفقط.

شاهد أيضاً

أضيفي هذه التوابل إلى طعامك في الشتاء واخسري الوزن بشكل تلقائي

للتوابل سحرها العظيم على كل شيء. الطعم والصحة والجمال وخسارة الوزن كذلك الأمر. اغتنمي فرصة ...

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *